崩潰的時候，想不到如何幫助自己立刻冷靜下來，甚至不知如何去面對及處理？這個小組會透過認識DBT(辯證行為治療)裡面所提出的技巧，包括痛苦承受、情緒調節、以及靜觀等等，去學習擁抱及克服突如其來的負面情緒。🥰
日期: 8/10 - 26/11 (逢星期二，共8節)
時間: 7:00-8:30pm
地點: 灣仔中心 7樓
對象:12-25 歲青少年會員
名額: 8
收費: 免費
負責職員: 香姑娘(Sharon)
「情緒療癒師」 辯證行為治療小組
已更新：10月18日
top of page
最新文章
查看全部在照顧受情緒或精神困擾青少年的路上，父母也需要各方面的支持。誠邀各位父母出席每月一次的互助小組聚會，與一班同路人家長彼此鼓勵、彼此分享陪伴子女復元的經驗。 每月主題： 11月26日（暫定）《從家庭醫學看精神健康》拆解求診與藥物治療的迷思 12...
內容：善用家庭成員之間的互動為子女帶來良性影響，如何平衡對子女的管教與支持，與子女溝通協商的技巧，及如何帶動子女重拾信心面對前路。 對象：子女面對上學焦慮或適應困難的家長 日期：27/8, 3/9, 10/9, 24/9, 8/10, 15/10（星期二，共六節）...
K83全新時段！一個月一次在K83「遇島」大家~ 以各類型輕鬆活動，聚集大家一同「Chill」吓傾吓計~ 日期: 25/9 MBTI人際篇 23/10 桌遊篇 20/11 野餐篇 18/12 聖誕派對篇 地點: K83 (大連排道83號7樓) 對象: 12-25...
bottom of page
Comments